Podemos observar que las vitaminas liposolubles son las vitaminas A, D, E y K que son las que se disuelven en grasa y son almacenadas en el tejido del organismo a diferencia de las Hidrosolubles que son la vitamina C y de complejo B que estas se disuelven en agua y es necesario estarlas consumiendo continuamente ya que se disuelven en agua y son eliminadas en la orina. En ambas es muy importante su consumo.
domingo, 10 de marzo de 2013
Clase del 26 de Febrero.
En esta clase hablamos sobre las vitaminas Liposolubles e Hidrosolubles en donde se encuentra una gran diferencia entre estas 2.
Podemos observar que las vitaminas liposolubles son las vitaminas A, D, E y K que son las que se disuelven en grasa y son almacenadas en el tejido del organismo a diferencia de las Hidrosolubles que son la vitamina C y de complejo B que estas se disuelven en agua y es necesario estarlas consumiendo continuamente ya que se disuelven en agua y son eliminadas en la orina. En ambas es muy importante su consumo.
Podemos observar que las vitaminas liposolubles son las vitaminas A, D, E y K que son las que se disuelven en grasa y son almacenadas en el tejido del organismo a diferencia de las Hidrosolubles que son la vitamina C y de complejo B que estas se disuelven en agua y es necesario estarlas consumiendo continuamente ya que se disuelven en agua y son eliminadas en la orina. En ambas es muy importante su consumo.
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bien, sólo falto especificar que el organismo las necesita en cantidades mínimas y que las liposolubles, se pueden almacenar y causar toxicidad.
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